请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
搜索
查看: 38|回复: 8

吃什么食物补肾效果好?

[复制链接]

2

主题

7

帖子

23

积分

新手上路

Rank: 1

积分
23
QQ
发表于 2018-10-27 11:57:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
补肾是许多肾不好的人都会做的一件事,因为许多食物都可以起到补肾的效果,所以许多的人都会选择用食物来补肾,那么请问吃什么食物补肾?本文针对补肾的食物做出了详细的介绍。
timg-9-1-300x225.jpg
 吃什么食物补肾?
  1、鹌鹑
鹌鹑中的营养十分的丰富,并且鹌鹑的肉十分美味,很久以前就被大家称为野禽上品。鹌鹑里面有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男人经常吃鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
 2、鸡蛋
鸡蛋里面的营养十分的丰富,并且鸡蛋里面有些元素可以很好的补肾,因此,许多人都认为鸡蛋是大家在性爱之后恢复元气的好东西。传闻阿拉伯人在婚礼前几天,都是以葱烧鸡蛋为主,这样就可以保证在新婚之夜性生活的美满幸福。而印度医生则建议,夫妻俩在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我国民间也有流传新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活比较频繁,体力消耗很大,吃鸡蛋能够更好的帮助人体迅速恢复体力。
 3、鸽肉
白鸽的繁殖力很强,性欲很强,雌雄交配也非常频频,这是由于白鸽的性激素分泌旺盛所造成的,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身佳品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
  4、虾
虾肉的美味有许多人都知道,不过除此之外虾肉的补益和药用价值很高,中医认为虾肉味道甘美,并且有些咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人们如果经常吃虾的话,可以强身壮体的效果。
  5、淡菜
淡菜又叫珠菜、壳菜。它里面含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等物质。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚的效果。男子性功能障碍可以经常食用,男子常食可强壮身体增强性功能。
 6、泥鳅
泥鳅它里面含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等物质。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅中含一种特殊蛋的白质,有促进精子形成作用。成年男人常常吃泥鳅可滋补强身。
  7、狗肉
在日常生活中人们很少吃狗肉,但是你是否知道狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,对治疗阳痿早泄有很好的效果。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
 8、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量高)。
 9、枸杞子
枸杞子又叫枸杞。它里面含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。
 10、松子
松子是壮阳的佳补品,中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。如果经常吃松子仁的话有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等效果。松子是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。
 11、麻雀蛋
它里面含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等物质。中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾的效果。它主要适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症状。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,如果长时间吃麻雀蛋,对健体、养颜、性功能有很好的效果。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
 12、荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
13、麻雀
麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《增补食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
回复

使用道具 举报

0

主题

4

帖子

16

积分

新手上路

Rank: 1

积分
16
QQ
发表于 2018-10-28 01:50:35 | 显示全部楼层
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

3

帖子

27

积分

新手上路

Rank: 1

积分
27
QQ
发表于 2018-10-31 01:52:58 | 显示全部楼层
为了三千积分!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

4

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
QQ
发表于 2018-11-7 09:53:35 | 显示全部楼层
我也来顶一下..
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

12

帖子

23

积分

新手上路

Rank: 1

积分
23
发表于 2018-11-9 12:14:30 | 显示全部楼层
众里寻他千百度,蓦然回首在这里!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

10

帖子

20

积分

新手上路

Rank: 1

积分
20
QQ
发表于 2018-11-11 09:53:23 | 显示全部楼层
非常好,顶一下
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

12

帖子

43

积分

新手上路

Rank: 1

积分
43
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
秀起来~
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

17

帖子

48

积分

新手上路

Rank: 1

积分
48
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
在撸一遍。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

6

帖子

24

积分

新手上路

Rank: 1

积分
24
QQ
发表于 昨天 06:15 | 显示全部楼层
边撸边过
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入伯当网

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|伯当情爱 ( 蜀ICP备16031438号 )

GMT+8, 2018-11-20 04:46 , Processed in 0.065858 second(s), 23 queries .

Powered by 伯当网

© 2010-2018

快速回复 返回顶部 返回列表