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肾虚自检的方法,什么最养肾?

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发表于 2018-8-29 11:59:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
人们常说,男人就要补肾,为什么要补肾呢,女人要不要补肾呢?你有没有出现腰酸、房事过后感觉无力、脱发、早泄、房事挺而不坚、女性感觉皮肤不好等症状呢?是否怀疑自己肾虚呢?怎么辨别肾虚?下面教你几种辨别肾虚自检的方法,并告诉你什么最养肾?

  辨别肾虚自检的方法,什么最养肾?

1、女性自测(如果你有2个以上方面出现问题,就很有可能是肾虚)
(1)神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
(2)胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
(3)五官方面:视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
(4)心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。
(5)全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
(6)其他方面:“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
2、男性自测(若同时出现以上情况中的3种情况,就很可能是肾虚。)
(1)在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。
(2)坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。
(3)总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。
(4)将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
(5)小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。
(6)不提重物,走到三楼就两腿无力。
(7)洗头时,头发大量脱落。
(8)在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。
(9)早晨起床,眼睛浮肿。
(10)总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
  什么最养肾?

一、肉苁蓉
什么最养肾?肉苁蓉是补肾的最佳选择,素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是我国传统的名贵中药材,因为它补阳不伤阴,是非常好的滋补食品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
1、用治肾阳不足,常配伍温肾助阳,温补精血的药。2、治妇女冲任虚损,月经量少。常配伍温暖下元,补益精血的药。3、治肝肾亏虚,腰膝冷痛,筋骨无力。常配伍益精血,强筋骨的药。4、还可治因年老久病,产后阴伤所导致的肠燥便秘。
注意事项:肉苁蓉要选鲜干片,发黑的不能吃。
什么最养肾?
二、什么最养肾之养肾茶
1、什么最养肾?核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量,将核桃仁捣成细末,加入红茶、蜂蜜,用沸水冲泡后饮用。具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。
2、益智仁15克、红茶3克,将益智仁捣碎,与茶一同放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。具有温肾止遗等功效。
3、杜仲叶12克、红茶3克,将杜仲叶切碎,与茶叶一同放入茶杯里,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。具有补肝肾、强筋骨等功效,适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。
什么最养肾?上述最养肾的方法,是经过多人试验大有成效的,因此你可以大胆使用。在此提醒大家,肾虚可以直接造成男性早泄、阳痿,性功能障碍等,医学研究表明,肾虚不及时调理,还会导致心脉瘀滞、供血不足导致身体脏器受损,引发多种并发症,如:少精、无精、不育、前列腺增生、慢性肾炎等。因此肾虚的危害不可忽视,以上的辨别肾虚自检的方法,你可以自检一下哦。
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发表于 2018-10-23 19:20:44 | 显示全部楼层
LZ是天才,坚定完毕
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发表于 2018-10-26 17:49:20 | 显示全部楼层
沙发位出租,有意请联系哦
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发表于 2018-11-1 01:50:54 | 显示全部楼层
围观 围观 沙发在哪里!!!
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发表于 2018-11-3 20:23:07 | 显示全部楼层
路过 帮顶 嘿嘿
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
不错,感谢楼主
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
好啊,谢楼主!!!
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