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有哪些可以补肾的食物吗?推荐五种可以补肾的食物

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发表于 2018-10-18 20:29:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人怕什么?怕肾不好,现在很多男性朋友都深受肾透支的困扰。那么怎么补肾呢?其实在生活中有着许多补肾的天然食物。哪些可以补肾呢?跟随小编一起来看下可以补肾的食物吧!
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  有哪些可以补肾的食物吗?五种可以补肾的食物

1、芝麻
有哪些可以补肾的食物?芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
2、粟米
粟米又称谷子、稞子。有哪些可以补肾的食物?粟米能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明•李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
3、豇豆
豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
4、牛骨髓
有哪些可以补肾的食物?牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
5、狗肉
狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
补肾方法有很多,有哪些可以补肾的食物呢,今天我们为大家介绍了五种可以补肾的食物,相信看完本文的亲们都有所了解,建议你平时多吃以上补肾食物,可以帮你延年益寿哦!
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发表于 2018-10-21 20:34:36 | 显示全部楼层
锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!
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发表于 2018-10-23 19:22:24 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-23 22:21:02 | 显示全部楼层
撸过
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发表于 2018-10-28 15:36:18 | 显示全部楼层
发发呆,回回帖,工作结束~
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发表于 2018-10-29 20:41:58 | 显示全部楼层
垃圾内容,路过为证。
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发表于 2018-11-6 11:07:36 | 显示全部楼层
天啊.
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
没人回帖。。。我来个吧
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
LZ帖子不给力,勉强给回复下吧
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发表于 前天 00:36 | 显示全部楼层
好人一个啊












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